|
Asker Håndball Jenter født 1993 |
|
Vi er ca. 40 jenter som elsker å spille håndball |
|
Kontakt oss: |
|
©web-redaksjonen, www.j93.no. Se kontaktinformasjon for alle spørsmål om kopiering |
|
Sammarbeid med J92 i 2009-11 og J94 i 2011-12 |
|
Rutine for Friskvernklinikken |
|
Skadeforebyggende trening på balanseputer |
|
Friskverntreninga har startet, og som dere vet er det en trening som bør få høy prioritet pga den skadeforebyggende effekten den har.
Treninga starter nøyaktig på oppsatt tidspunkt, da skal dere være ferdig med oppvarming, enten ved at dere jogger til trening, eller at dere varmer opp på tredemølle på friskvern.
Vi fører oppmøteregistrering på disse treningen, - enten tar trenerne opprop på starten av treninga, eller foreldrekontakten kommer på slutten.
Hvis dere ikke kommer på trening sender dere meg en SMS: nr 48 17 71 68
Vennlig hilsen Anja (mor til Hanna S) |
